Warme Wezelse Wandelbabbel

Het is bewezen dat bewegen in open lucht bevorderlijk is voor je gevoel van welbevinden. Het goede nieuws is, dat dit heel laagdrempelig en goedkoop is en dat bijna iedereen kan wandelen of fietsen.  

Dus voel je je wat down omdat je je vrienden al zo lang niet meer in levenden lijve gezien hebt, of wordt je suf door de hele dag naar een scherm te staren, maak dan een warme wandelbabbel.

Enkele suggesties
Spreek af met een vriend of vriendin - hou afstand en zet je mondmasker op waar dat moet - en ga samen op pad. Zelfs op anderhalve meter kan je hele fijne gesprekken voeren. Op deze pagina vind je heel wat inspiratie voor leuke wandelingen vlak bij huis. 

Heb je niet zo direct iemand om mee te wandelen? Of ben niet zo goed te been en heb je wat hulp nodig bij het wandelen? Neem dan contact op met Wuustwezel Helpt of met je dienstencentrum.

Tot slot: zorg dat je goed zichtbaar bent bij regen of in het donker en draag een fluovestje of een lampje.