Cursus - Leven met fibromyalgie

De invloed van fibromyalgie op je leven is groot. Je ervaart verschillende klachten tegelijk: pijn stijfheid, slaapstoornissen, hoofdpijn, darmproblemen, …

Ook voor je omgeving is het niet gemakkelijk in te schatten wat dit met je doet.

Deze cursus helpt je in je zoektocht om je dagelijks leven opnieuw in handen te nemen. Tijdens verschillende sessies kijken we vanuit verschillende invalshoeken naar fibromyalgie, de manier hoe je ermee kan omgaan en de plaats die het inneemt in je leven.

Voor wie?
Voor iedereen die een diagnose fibromyalgie kreeg en hier meer over wil weten.

Wat mag je verwachten?
Verschillende lesgevers geven je telkens vanuit een andere insteek zicht op fibromyalgie.

Je krijgt een brede kijk op fibromyalgie: wat is het? Wat kan je zelf doen? Hoe ga je om met de gevolgen van fibromyalgie? Welke invloed heeft dit op jouw en op je directe omgeving? Wat is de invloed van ontspanning en beweging?

Sessies:
1. Wat is fybromyalgie? Je krijgt ook meer info over pijn en over chronische pijn. Welke verschillende soorten pijnmedicatie bestaan er en hoe werken deze ?

2. Wat kan kinesitherapie betekenen voor fibromyalgie? Hoe en waarom in beweging blijven?

3. Een sessie rond voeding

4. Omgaan met onbegrip

5. Eutonie, of hoe je lichaam in de juiste (ont)spanning brengen

Aantal sessies: 5

Lesgevers: verschillende lesgevers

Bron: UiTinVlaanderen.be